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失眠可以吃什么药？
全球受失眠困扰的人群30%到40%，国际睡眠学会调查的结论：中国人有44%受到睡眠障碍的困扰。头痛医头 脚痛医脚是生物医学模式培养出来医生的看家本事。头痛先从头颅CT、颈椎磁共振查个遍，查不出毛病吃止痛片或一大堆挂羊头卖狗肉的根本不解决任何问题的xx安神胶囊，反正一个月不掏几百上千元让你吃得“心安理得”。 失眠?，吃安眠药是最拿手的，刚开始有效果，几星期下来效果越来越差，反而早醒了，耐受性产生了，于是换药一再重复，或加量服用，我遇到一个病人每夜吃七片各种安眠药仍只能睡四小时，相信还有个别的吃得更多。慢慢地依赖性产生...
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耳屎可以自洁、不用掏吗？
耵聍和耵聍栓塞外耳道软骨部皮肤具有耵聍腺，其淡黄色黏稠的分泌物称耵聍，俗称耳屎。耵聍在空气中干燥后呈薄片状；有的耵聍如黏稠的油脂，俗称“油耳”。耵聍具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用，平时借助咀嚼、张口等运动，耵聍多自行排出。 若耵聍逐渐凝聚成团，阻塞于外耳道内，即称耵聍栓塞。 耳屎是怎么被排出耳朵的 耳道内的细胞是十分独特的——它们可以迁移。 “你可以在鼓膜上放置一个小墨点，几周后再观察，会发现它有一些位移，这种位移是随着耳道内细胞的运动而实现的。”伦敦国家级皇家耳鼻喉医院的沙克尔·赛德（Shakeel Saee...
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哪里可以看常用的全网vip视频？
我要告诉你一个网站和APP，全网VIP视频免费观看神器，官网直接破解播放，支持缓存视频！下面是详细介绍： 现在观看爱奇艺、优酷、腾讯视频、搜狐等各大视频网站，基本上都是需要开通会员，甚至是付费才能观看，我们也不太可能每个平台都开通一个会员账号，那怎样才能免费观看全网的vip视频呢？有些人可能不太相信，但是是真的有，而且还很多，但是我今天要给大家分享的是小编一直在使用的可以免费观看全网VIP视频的软件，软件永久免费使用，可以在视频官网直接破解播放，支持缓存视频，还可以观看电影院最新电影，禁播动漫等！ 适合系统：安卓...
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睡前吃什么可以助眠？
1、苹果 苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时还富有具有芳香成分的醇类和羰类化合物。因此，苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。 2、香蕉 香蕉实际上是包着果皮的“安眠药”。香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和 镁。钾元素能够有效防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素则可以有效消除身体疲劳。 3、桂圆 桂圆是滋补健脑的食品，适用于思虑过度引起的神经衰弱、健忘失眠、头晕乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素...
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什么方法可以助眠呢？
打坐，听舒缓的轻音乐，喝杯牛奶。 1。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3。睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4。选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6。大睡要放在晚间。白天打...
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柠檬片泡水可以助眠？
柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。 人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质??胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。 柠檬果汁是一种鲜美爽口...
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怎样可以成为高级的采耳师？
我有一个朋友开了几家足疗店，里面有采耳项目，据我了解，不存在什么中高级的职业证书啊，一般就是花钱去一些培训机构去学习就可以了，所谓的证书，也没有说国家承认的认证级别证书吧，要说高级，要看你的手艺了。 我亲眼见过一个手艺好的采耳师，掏出客人多年的耳耵，为此我还真上网查过，一般医院的医生要借助一些手术内镜的工具，才可以完成这个工作，因为风险太大，所以一般普通采耳师，真不敢接这活，这是高手。当然这个采耳师收入很高的。 其实不管干啥，你只要干精了，你就是高级的，要不就是发你个高级证，你干不了高级的活，那也没用，你说是吧。...
